작은 방에서 모니터를 볼 때 조명 밝기를 맞춰보세요

조도와 눈부심 수치는 사업장 작업실을 위해 정한 것이어서 가정의 방에 법으로 요구되지는 않아요. 작은 방 책상 조명을 고를 때 밝기를 가늠하는 잣대로 삼아 보세요.

화면 바탕색에 따라 기준 조도가 왜 다른가요?

지침 제7조 ②는 작업장 주변 조도를 화면 바탕색에 따라 나누어 정해요. 화면 바탕이 검정 계통이면 300~500럭스, 흰색 계통이면 500~700럭스로 맞추면 돼요.

조명은 어디에 두어야 눈부심이 덜한가요?

지침의 눈부심 방지 기준(제8조)과 조명 기준(제7조)을 작은 방 책상에 옮기면 다음과 같아요.

• 작업면에 도달하는 빛의 각도가 화면으로부터 45도 이내가 되도록 조명과 채광을 제한해요.
• 지나치게 밝은 조명이나 깜박이는 광원이 시야에 들어오지 않게 해요.
• 전용 조명을 두려면 한쪽 또는 양쪽 면에서 화면·서류·키보드에 고르게 밝기가 닿게 해요.

화면과 방 밝기 차이는 어떻게 줄이나요?

지침 제7조 ③은 화면을 오래 볼수록 화면 밝기와 작업대 주변 밝기의 차이를 줄이고, 시야에 들어오는 화면·키보드·서류의 밝기를 가능한 한 같게 유지하라고 정해요. 제7조 ①은 조명이 화면과 명암의 대조가 심하지 않아야 한다고 정해요. 제7조 ④에 따라 창문에는 차광망이나 커튼을 설치해 햇빛이 화면·서류에 비치는 것을 막고 필요에 따라 밝기를 조절하세요.

벽과 창 주변은 무엇을 확인하나요?

조명 기구만 기준에 들어 있는 건 아니에요. 지침 제7조 ①은 작업실의 창과 벽면을 빛이 반사되지 않는 재질로 하라고 정해요. 책상 뒤나 옆에 광택 있는 가구 면, 유리 액자처럼 빛을 되비치는 물건이 있다면 화면에 비치는지 살펴보세요.

제8조 ②는 눈부심을 막기 위해 화면에 보안경 등을 부착해 빛 반사가 늘지 않게 하라고 정해요.

반사를 막을 수 없을 때는 어떻게 하나요?

지침 제8조 ③은 조건상 빛의 반사를 막을 수 없을 때 쓸 수 있는 방법을 다음처럼 정해요.

• 화면의 경사를 조정해요.
• 저휘도형 조명기구를 써요.
• 화면 속 문자와 배경의 휘도비를 낮춰요.
• 화면에 후드를 설치하거나 조명기구에 간이 차양막을 설치해요.

화면 쪽에서 할 수 있는 조정도 있어요. 지침 제5조 ①은 글자·도형과 배경의 휘도비를 사용자가 쉽게 조절할 수 있는 화면을 기준으로 삼아요. 제11조는 일을 시작하기 전이나 쉬는 시간에 조명기구도 점검해 조정하라고 정해요.

시설별 조도 기준은 어디에서 확인하나요?

국가표준인증 통합정보시스템에는 KS A 3011 ‘조도 기준’이라는 표준이 등록되어 있어요. 1977-11-14에 제정되었고 최종개정확인일은 2023-12-14이며, 적용범위는 시설별 인공 조명의 조도 기준을 규정하는 것으로 안내돼요. 이 시스템은 표준명, 적용범위, 개정일만 공개하므로 이 글에서는 표준의 세부 조도 수치를 옮기지 않았어요. 세부 수치가 필요하면 표준 원문에서 적용 시설과 수치를 확인하세요.

책상 조명을 바꾸기 전에 무엇을 확인하나요?

• 화면 바탕이 검정 계통인지 흰색 계통인지 정하고, 책상 주변 밝기가 그 기준 범위 안인지 봐요.
• 작업면에 닿는 빛의 각도가 화면으로부터 45도 이내인지, 지나치게 밝은 광원이 시야에 들어오지 않는지 봐요.
• 창가 책상이라면 차광망이나 커튼으로 햇빛이 화면에 비치지 않게 해요.
• 반사가 남으면 화면 경사를 바꾸거나 저휘도형 조명기구를 검토해요.
• 일을 시작하기 전에 조명기구의 상태와 위치를 한 번 점검해요.